4mvip 5  แนะนำอาหารคลีนของหนุ่มสายเฮลตี้ ถ้าคุณชอบความลีน ต้อง 5 เมนูนี้

แชร์เรื่องนี้
คัดลอกลิงก์
กดฟัง
-ก
ก+

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย อาจแตกต่างจากแนวคิดของผู้หญิง เนื่องจากความแตกต่างทางสรีรวิทยาระหว่างทั้งสองเพศ ร่างกายผู้ชายได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน จึงต้องการสารอาหารที่แตกต่างกัน ปัจจัยด้านฮอร์โมนนี้ ประกอบกับช่วงอายุที่เปลี่ยนไป อาจเพิ่มโอกาสเกิดปัญหาสุขภาพในผู้ชายได้ง่าย ดังนั้น จึงควรใส่ใจเป็นพิเศษกับการรับประทานอาหาร ดังนั้นจึงขอแนะนำ 5 อาหารคลีนสำหรับผู้ชายรักสุขภาพ ต้องการหุ่นลีน ไม่มีไขมันเสีย ต้องลอง!